Light, Medium ja Intense – mitä nämä sanat voidepakkauksessasi tarkoittavat?

7. huhtikuun 2025

Iho on kehon suurin elin ja toimii suojakilpenä ympäristöä vastaan. Kun kosteustasapaino on epäkunnossa, iho voi muuttua kuivaksi, hilseileväksi ja herkäksi. Miksi iho tarvitsee kosteutusta, miten toimia erilaisten ihohuolien kohdalla ja miten Nurmen tuotteet auttavat sinua päivittäisessä käytössä?

Iho tarvitsee jatkuvasti sekä kosteutta (vesipitoisuutta) että suojaa (öljyjä ja rasvahappoja), jotta se voi pitää ihobarrierin vahvana, mutta täysin tervekin iho menettää kosteutta päivittäin haihtumisen kautta. Tämä on luonnollinen prosessi, jota kutsutaan transepidermaaliseksi vedenhukaksi (TEWL). Kosteuden menetyksen nopeus riippuu useista tekijöistä, kuten ympäristöolosuhteista, pesutottumuksista, iästä ja elämäntavoista.

💛 Ratkaisu? Säännöllinen kosteutus, joka auttaa ihoa pidättämään kosteutta ja vahvistamaan luonnollista suojabarrieriaan.

”Monet ajattelevat, että riittävä veden juominen tarkoittaa ihon olevan automaattisesti kosteutettu. Vaikka veden saanti on todellakin tärkeää, se ei tarkoita, että iho pystyisi pitämään tuon veden itsessään”, sanoo Nurmen perustajaosakas ja tuotekehittäjä Marit Tiits. ”Tehokas kosteutus tarvitsee kolme komponenttia:

1. Kosteutta sitovia ainesosia (humektantteja), kuten aloe, glyseriini ja hyaluronihappo, jotka vetävät vettä ihon syvempiin kerroksiin ja pitävät sen siellä.
2. Kosteutta lukitsevia ainesosia (okklusiiveja), kuten sheavoi ja kookosöljy, jotka muodostavat iholle suojaavan kalvon ja estävät kosteuden haihtumisen.
3. Pehmittäviä ainesosia (emollientteja), kuten auringonkukansiemenöljy ja makea manteliöljy, jotka tasoittavat ja täyttävät ihon mikrohalkeamat tehden siitä joustavan ja pehmeän.”

Sanasto / merkitykset

🟡 Nestehukkainen iho – iho, jossa on vähän kosteutta mutta joka silti tuottaa talia, minkä vuoksi se voi tuntua sekä kuivalta että rasvaiselta samanaikaisesti. Iho on kireä, hilseilevä ja hieno, ja siihen voi muodostua kolmion muotoisia juonteita, jotka kertovat veden puutteesta. Tällainen iho tarvitsee kosteutta sitovia ainesosia eli humektantteja, kuten aloe, glyseriini ja hyaluronihappo.

🟡 Kuiva iho – iho, joka ei tuota talia. Tämän seurauksena se on hyvin kuiva ja herkkä, juonteita muodostuu helposti ja iho on altis kaikenlaisille tulehduksille. Tällainen iho tarvitsee suojakerroksen eli okklusiiveja, kuten sheavoita ja kookosöljyä.

🟡 Sekaiho – tämä on pääasiassa kasvojen (tai hiuspohjan) tyyppi, joka voi olla paikoin rasvainen ja paikoin kuiva. Sekaihotyypissä otsa, nenä ja leuka ovat yleensä rasvaiset, kun taas posket ovat melko kuivat.

🟡 Rasvainen iho on myös pääasiassa kasvojen (tai hiuspohjan) tyyppi, jossa talirauhaset tuottavat liikaa talia, mikä voi jättää ihon kiiltäväksi, tehdä ihohuokoset näkyvämmiksi ja lisätä tukkeutumisen ja epäpuhtauksien taipumusta.

🟡 Emollientti on ihoa pehmittävä ainesosa, esimerkiksi auringonkukansiemenöljy ja makea manteliöljy.

Mikä on eri kosteusvoiteiden välinen ero?

Iho tarvitsee kosteutusta kuntonsa, elämäntapojensa ja ympäristön mukaan, mutta tiesitkö, että väärän kosteusvoiteen käyttö voi syventää ongelmia niiden ratkaisemisen sijaan? ”Esimerkiksi äärimmäisen kuivuuden kohdalla liian kevyt voide voi haihtua, ennen kuin se ehtii ihon syvempiin kerroksiin”, varoittaa Marit.

Tässä hän antaa yleiskatsauksen kolmesta erityyppisestä kosteusvoiteesta – Light, Medium ja Intense – ja selittää, milloin niitä käytetään ja miten niitä yhdistellään.

1. LIGHT

Tämä on kevyt, nopeasti imeytyvä kosteusvoide, joka sisältää pääasiassa vesipohjaisia humektantteja ja vähän okklusiiveja, minkä vuoksi se ei jätä iholle rasvaista kalvoa. Tällainen kosteusvoide sopii hyvin päivittäiseen käyttöön, etenkin kun iho ei ole äärimmäisen kuiva.

Milloin käyttää?

• Normaalille ja sekaiholle, joka tarvitsee vain ylläpitää kosteustasoaan.
• Kesällä, kun iho tarvitsee kevyttä kosteutusta ilman ylimääräistä rasvaisuutta ja tukkeutumista.
• Kun iho on nestehukkainen mutta ei kuiva eli tarvitsee vettä ennemmin kuin öljyä.

Milloin se ei ole paras valinta? Kun iho on äärimmäisen kuiva tai hilseilevä, pelkät kosteutta lisäävät ainesosat eivät riitä; tarvitaan myös runsaampia emollientteja ja okklusiiveja. (Lue tästä lisää kohdasta 4)

Nurmen valikoimasta vartalovoiteet sopivat hyvin ihon kevyeen kosteutukseen.

2. MEDIUM

Tämä on tasapainoinen kosteusvoide ihon syvempään hoitoon. Se sisältää sekä humektantteja että suuremman määrän emollientteja, sekä pienen määrän okklusiiveja. Tällaisella kosteusvoiteella on runsaampi koostumus kuin Light-kosteusvoiteilla, ja se on joko nopeasti tai keskinopeasti imeytyvä. Se lukitsee kosteuden ihoon ja vahvistaa suojabarrieria.

Milloin käyttää?

• Kuivalle iholle, joka tarvitsee syvempää kosteutusta mutta ei ole vielä kovin hilseilevä tai halkeileva.
• Talvella tai kylmemmissä olosuhteissa, kun iho menettää enemmän kosteutta.
• Kun iho tuntuu hieman kireältä suihkun jälkeen mutta ei ole kovin karhea tai halkeileva.

Milloin se ei ole paras valinta? Kun iho on hyvin kuiva ja hilseilevä, voidaan tarvita vieläkin intensiivisempää kosteutusta, joka muodostaa iholle suojakerroksen. (Lue tästä lisää kohdasta 4)

Nurmen valikoimasta voiteet sopivat hyvin tällaiseen kosteutukseen.

3. INTENSE

Tämä on voimakas kosteusvoide syvähoitoon ja suojaan. Tuotteella on runsaampi ja öljyisempi koostumus, joka sisältää okklusiiveja, kuten kasvivoita ja paksuja öljyjä. Kosteusvoide muodostaa iholle suojakerroksen, joka estää kosteuden haihtumisen. Sopii parhaiten äärimmäiseen kuivuuteen ja vaurioituneelle iholle.

Milloin käyttää?

• Kun iho on hyvin kuiva, hilseilevä ja halkeileva.
• Ekseeman ja atooppisen ihottuman yhteydessä, kun ihon on säilytettävä kosteutta.
• Kun iho on jatkuvasti kosketuksissa veden tai ankarien sääolosuhteiden kanssa, kuten kylmä talvisää, klooripitoinen vesi tai toistuva käsienpesu.
• Kun aiemmin käytetyt voiteet imeytyvät liian nopeasti ja vaikutus laantuu pian.

Milloin se ei ole paras valinta? Kun iho on sekaihoa tai rasvainen, liian raskas koostumus voi tukkia ihohuokoset ja aiheuttaa epämukavuutta.

Intensiiviseen kosteutukseen sopivat Nurme-kaupan öljyt ja voit.

4. LIGHT + INTENSE

Tämä on paras yhdistelmä syväkosteutukseen! Levitä iholle ensin kevyt kosteusvoide, esimerkiksi vartalovoide, joka kosteuttaa ihoa sisältä ja ylettyy syvempiin kerroksiin. Lisää sitten intensiivinen kosteusvoide, esimerkiksi vartaloöljy tai -voi, joka lukitsee aiemmin lisätyn kosteuden ja estää sen haihtumisen.

Miksi se toimii?

• Kevyt kosteusvoide sisältää humektantteja, jotka sitovat vettä ja kuljettavat sen ihon syvempiin kerroksiin. Se kosteuttaa ihon syväkerrokset nopeasti, mutta voi haihtua liian nopeasti, jos sitä ei lukita millään.
• Intensiivinen kosteusvoide ei kosteuta syvältä, koska öljymolekyylit ovat suuria eivätkä pääse ihon syvempiin kerroksiin, mutta se lukitsee aiemmin lisätyn kosteuden ja luo ihon pinnalle suojakerroksen, joka estää kosteuden haihtumisen.

Milloin käyttää?

• Kun tavallinen vartalonhoito ei toimi eli olet käyttänyt vain voidetta tai vain öljyä, mutta iho on silti kuiva tai karhea, niiden käyttäminen yhdessä voi antaa paremman tuloksen.
• Kun sinulla on äärimmäisen kuiva iho eli tavallinen vartalovoide imeytyy liian nopeasti ja vaikutus laantuu pian.
• Auringonotossa, koska UV-säteily kuivattaa ihoa ja vaurioittaa sen suojabarrieria, joten iho tarvitsee ensin kosteutta (kevyt kosteusvoide) ja sitten suojaa ja palautusta (intensiivinen kosteusvoide).

Luo Nurmen tuotteista syväkosteuttava yhdistelmä, joka sopii ihollesi. Suosittelemme aloittamaan kevyellä vartalovoiteella ja levittämään sitten iholle ravitsevan vartaloöljyn tai -voin.

💛 VINKKI!

Viisaat ihmiset levittävät kosteusvoiteen iholle heti suihkun jälkeen, kun iho on vielä hieman kostea. Kosteusvoide imeytyy parhaiten kosteaan ihoon, ei täysin kuivaan – kun iho on hieman kostea, se auttaa humektantteja sitomaan kosteutta paremmin ja okklusiiveja lukitsemaan sen ihoon.

Yleisimpien ihonhoitomyyttien murtaminen

🟡 ”Öljy kosteuttaa ihoa parhaiten.”

Öljyt eivät lisää iholle kosteutta; ne lukitsevat olemassa olevan kosteuden ihoon. Jos iho on jo kuiva ja nestehukkainen, pelkän öljyn käyttö voi luoda tunteen, että iho on pehmeä, mutta se ei todellisuudessa ratkaise ongelmaa.

🟡 ”Jos iho ei hilseile, ei tarvitse kosteuttaa.”

Kuivuus ei aina tarkoita hilseilyä – iho voi olla eloton, karhea tai kireä ilman, että se suoranaisesti kuoriutuu. Säännöllinen kosteutus auttaa pehmittämään ihoa, tekemään siitä joustavamman ja ehkäisemään ennenaikaista ikääntymistä.

🟡 ”Jos voide ei imeydy heti, se on huono.”

Eri ihotyypit tarvitsevat erilaista kosteutusta. Jos iho on hyvin kuiva tai hilseilevä, se voi imeä kevyet kosteusvoiteet nopeasti mutta tarvita jotain ravitsevampaa. Mutta jos laitat runsasta vartalovoita normaalille iholle, se voi tuntua rasvaiselta ja tarvita enemmän aikaa imeytyäkseen.

🟡 ”Talvella ihoa pitää kosteuttaa enemmän, kesällä ei tarvitse.”

Aurinko, suolavesi ja ilmastointi kuivattavat ihoa kesällä yhtä paljon kuin kylmä ja kuiva ilma talvella. Iho tarvitsee kosteutusta ympäri vuoden; saatat vain tarvita erilaisia tuotteita kesällä ja talvella.

🟡 ”Mitä enemmän voidetta, sitä parempi.”

Suuren voidemäärän käyttäminen ei tarkoita parempaa kosteutusta. Koska iho voi imeä vain tietyn määrän kosteusvoidetta, liiallinen määrä voi jättää ihon tahmeaksi ja tukkia ihohuokoset.